Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người khó tìm thời gian tiếp xúc với thiên nhiên. Tuy nhiên, việc tích hợp thiên nhiên vào cuộc sống hàng ngày giúp cải
Cung cấp chiến lược tích hợp thiên nhiên vào nhịp sống bận rộn, như tạo không gian xanh trong nhà, tham gia các hoạt động ngoài trời cuối tuần và thực hành thiền trong môi trường thiên nhiên. Giúp duy trì sức khỏe tinh thần ổn định.
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người khó tìm thời gian tiếp xúc với thiên nhiên. Tuy nhiên, việc tích hợp thiên nhiên vào cuộc sống hàng ngày giúp cải