Tiếp xúc với thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần. Nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian trong công viên, rừng hoặc ven biển
Khám phá cách tiếp xúc với thiên nhiên giúp giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện tâm trạng. Bao gồm các nghiên cứu về tác động tích cực của cây xanh, ánh sáng tự nhiên và không gian mở đến sức khỏe tinh thần.
Tiếp xúc với thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần. Nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian trong công viên, rừng hoặc ven biển